佛系养生饮食,秘笈在此!

最近朋友圈刮起了一股“佛系”风

佛系生活 佛系工作 佛系恋爱

面对什么都不争不抢

无所谓的平和心态

不以物喜不以己悲

说到佛系养生饮食

也是各种大讨论：

一边玩手机，一边滴眼药水

一边吃辣条一边喝金银花下火

一边暴饮暴食 一边吃健胃药片

这么作的饮食生活习惯真的养生吗？

高级养生方式反而是不露痕迹

就是佛系养生最高境界~

佛系养生饮食推荐

悦活燕麦片

悦活燕麦片720g

原价19.80元/袋   现价9.90元袋

      燕麦片含有丰富的维生素B族、E以及铁、锌、镁等矿物质。另外，燕麦中还富含人体必需的亚麻油酸与单不饱和脂肪酸。燕麦中的膳食纤维，能够降低血中胆固醇的含量。

      用一杯热腾腾的牛奶泡上燕麦片，浓浓的奶香味与燕麦的香味混合，再放上一点新鲜的水果，真是妙哉妙哉~

上质纯牛奶

上质纯牛奶1L

原价16.90元/盒   现价9.90元/盒

      上质纯牛奶来自于德国，口感醇香、浓郁 ，牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。

猴姑酥性饼干

猴姑酥性饼干720g

现价105.00元/盒   

        好饼干的第一标准是不甜腻。江中猴姑的酥性饼干味道中和、松软可口、麦香浓郁。小清新超凡脱俗，好饼干的用料要真要足还要用对。猴头菇是一种珍贵的山珍食材，这种食材的滋补性特别强，有着养胃山珍的说法。随身备两袋猴姑饼干这也算是一个对于日常工作繁忙、压力大，经常错过饭点的都市人的一个良方。

“佛系“风，你也很可以~

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