【乳品知识】每天一点小知识,营养健康好身体~

君乐宝家园 2018-11-04 12:37:39
        牛奶是天然饮料之一,也是我们生活中经常食用的乳制品,对人体健康有着很大的好处。那您了解自己更适合喝哪种牛奶吗?


  纯牛奶适合人群:

各种人群,主要是补钙人群、补蛋白质人群、补氨基酸人群、补充维生素AB族人群等,但婴儿喝纯牛奶必须经过适当稀释。

 高钙酸奶适合人群:

中等及严重缺钙人群,如少儿、老年人、工作压力大的女性,同时也包括易怒、失眠者。

  酸奶适合人群:

保健、爱美人群,特别适合于乳糖不耐受者、大部分肠道菌群紊乱者及血压偏高者。

  低脂奶适合人群:

老年人、血压偏高人群、体重偏高人群。

  乳酪适合人群:

有助于坚固牙齿,特别适合少年儿童。