丰胸水果,一月涨到"C"罩杯,可别吃错了!

美胸养颜妙招 2018-12-17 12:50:22

 

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1.牛油果


丰胸第一水果牛油果莫属,牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。补充有益脂肪,最为关键的是丰胸同时还不会长胖,如果每天早上起床能吃上半个,那便是极好的! 


如何品尝美味的牛油果呢?

首先要选用适当成熟的牛油果,不够熟的话常温存放即可。


别看它有粗糙的外壳
内心是很柔软细腻的哦~

这里顺便教下姐妹怎么切牛油果


牛油果的绝味吃法:


1

牛油果奶昔 

在美国,一般牛油果奶昔里会加糖,还会加上巧克力酱,这么高热量的一杯饮料喝下去,那就别想穿小短裙出门了。所以可以将牛油果切成小块,加纯牛奶一袋 (227ml),少许蜂蜜,一起放进搅拌机里打30秒,一人份的牛油果奶昔即刻完成。两人的话,建议可以一个牛油果、一根香蕉加500ml牛奶,这个时候 有香蕉的香气,蜂蜜可以省去。


2

牛油果酸奶

非常熟的牛油果最好(非常熟的概念是绿的牛油果拿回家常温放置3-4天),可以轻松地将牛油果的皮直接撕下来纵向切成两半,扔在碗里,用勺去核,刨碎,再倒酸奶250毫升,搅拌均匀,最后加蜂蜜加果酱全凭自己喜欢,也可以加1-2个小腰芒肉或者挤点柠檬汁。


2.青木瓜


很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。

丰胸吃法:

青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。


3.番茄


番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。

丰胸吃法:

番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水,然后番茄切小块。炒锅放油,放入番茄块,翻炒后加糖促进番茄红汁渗出,然后加入豆腐块,倒入开水,煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。


葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法:

葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。


5.橙子


橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。


丰胸吃法:

橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。


6.奇异果


奇异果又称猕猴桃,被称为水果之王,其含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

猕猴桃的快速吃法



丰胸吃法

市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”,这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的,往往会比较酸。

1、天天吃一~三颗猕猴桃。

2、早餐吃一颗猕猴桃,并且喝一杯水。  

3、觉得不饱的话,搭配豆浆或是简朴早餐也ok。

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