饮|我的自由假期,是不加糖的奶茶,平淡无奇

涂涂来了 2018-06-04 17:51:58

如果,你发现自己有了软肋

别着急,先用清水洗两遍

然后红烧油炸糖醋清炖

都可以



>>>涂涂来了<<<



2017/10/7 ☀️


7天了,7天没写日记,

不是有多忙,也不是有多懒,

而是每日早中晚餐➕刷《白夜追凶》的日常,

把我的时间占得满满当当。


没有作业的压力,没有工作的压力,

这种生活度年如一日,转瞬即逝。


想着后天就要上班了,

突然很不想面对接下来的时光,

就这么过一辈子好像也没有什么不好。


想吃的东西,自己动手做,

怕胖了,就去跳绳锻炼,

刷刷微博了解门外的世界,

追追热播剧,打发无聊的时间,


这次无任何外出计划的假期,

我倒真是如愿以偿地过上了自己的小日子,

平淡无奇,但无比珍惜


这感觉就像,就像,,就像不加糖的奶茶。

茶的清淡裹挟着牛奶的香甜,

如同我平淡如水的假期里,

就着《白夜追凶》这部剧下饭的滋味。



一人食——奶茶篇


说起奶茶,这上班狗的吗啡,

让多少人一天不磕一杯,浑身难受。

不管是一点点还是喜茶,

摸着你肚子上的肉肉,问问自己,

喝三分甜的奶茶就不会胖吗?

不会!不会!不会!


想从根本上控制糖分摄入,

不是命令服务员少甜,

而是自!己!动!手!做!


but,奶茶瘾和懒癌症同时上来了,

怎么办?


准备好一袋茶包和一盒牛奶就好办。


(立顿红茶小茶包➕蒙牛纯牛奶)



喜欢口感浓厚的可以选择全脂牛奶,

减肥人士请自觉选择低脂牛奶。


然后,准备一个小奶锅,

看心情装水,

反正我当时心情是酱紫的

⬇️



开水烧开,上茶包



然后温柔的遛两圈茶包



遛累了,就倒牛奶



接着遛~


溜几圈就差不多了,

请倒进杯子里大口磕起来!


加糖?不存在的,

减肥人士很自觉!


不到五分钟,一杯奶茶就搞定,

去喜茶排队?去一点点排队?

sorry,都给爸爸一边去!





一人食

在一个人的日子里

照顾好自己

请先照顾好胃












涂涂




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