深更半夜的,竟然有人在查耶稣有多高?!

善融优惠早知道 2018-11-11 10:39:36

最近微博上有一位网友发的帖子火了

这位网友说——

白天,发誓一定要早睡,

结果凌晨两点,不想睡觉,就是不想睡觉

但是好无聊怎么破

那就来搜一下耶稣有多高吧!


看到这个帖子,网友们都炸了,纷纷表示:对对对,这不就是我嘛!白天精神涣散,但一到晚上就各种睡不着!无聊的深夜,精神百倍怎么办呢?只能在网上瞎逛,研究一下像耶稣有多高、电灯会不会把人晒黑等各种奇怪的话题……


对一大批深夜党来说

如何早睡就是一个世纪难题

但是长期熬夜有很多潜在的危害,会使人容易动怒,抵抗力下降;会导致人疲惫不堪,降低工作效率;熬夜甚至更容易患高血压、糖尿病等多种疾病。对女生来说,熬夜还会造成黑眼圈和长痘痘,好恐怖!

所以,不管怎么说,早睡是王道!睡的饱饱的,才能精神棒棒的,干劲十足的,对不对!下面,就让善融君来介绍一些早睡的小方法。

早睡的方法

  1. 不带手机上床, 在预定的睡觉时间前半小时内关闭电脑、手机、iPad等电子产品。

  2. 用纸质书当睡前读物。最好看哲学、经济一类枯燥的专业书,千万不要看那些特别带劲的小说!!!

  3.  睡前热水泡脚。

  4.  白天适度锻炼一下,但不要在临睡前运动哦。

  5.  躺在床上冥想或者做眼保健操。

  6. 晚上饿着,饿晕了就会睡着,又能早睡又能变瘦。(=。=这个方法来自某位智慧的网友,善融君到底是相信呢还是不相信呢)

对于长期熬夜的小伙伴来说

除了靠自制力调节生物钟

养成早睡早起的习惯外

还可以尝试借助一些外物来辅助睡眠

比如以下这些——

伊利  金典纯牛奶250ml*12

商城价:59元

搜编号 立即买:0001703200

睡前来一杯温热的牛奶,想想都觉得好舒服有木有!

长按二维码立即购买

花王  蒸汽眼罩(薰衣草香)

商城价:65元

搜编号 立即买:0001844759

可释放温润蒸汽,舒缓眼部疲劳,怡人的香气会让你感觉舒适不已。

长按二维码立即购买

澳洲Swisse  促进睡眠片(100粒)

商城价:93元

搜编号 立即买:0001870383

含矿物质镁的草本精华组合,舒缓情绪,促进自然舒适的睡眠。

长按二维码立即购买

零听  防噪音睡眠耳塞

商城价:26元

搜编号 立即买:0001079656

材料健康安全,贴合耳道轮廓,佩戴感亲肤舒适,减弱噪音,保障睡眠。

长按二维码立即购买

草木真经  养神安眠泡脚粉

商城价:60元

搜编号 立即买:0000799282

中草药研制而成,无香精、无色素,夏日泡脚,可祛暑湿睡更香哦!

长按二维码立即购买

小伙伴们喜欢这些商品的话,长按二维码即可购买,或者登录善融商城手机端,在搜索栏输入编号,也可下单!

以上内容均为广告,更多精彩,请点击阅读原文!