???
★【活动时间】2018.2.3-2018.2.14
★【活动内容】
1
征集200名家庭贫困、大面积重症胎记血管瘤学生患者免费救助(凭家庭贫困证明、学生证或准考证、身份证);
2
DUB超声可视精准影像仪检测费减免200元;
3
征集贫困胎记血管瘤患者诊疗费用最高可申请50%援助;
4
开设寒假胎记血管瘤学生患者特需门诊，开启绿色就诊通道;
★【报名方式】
①申请电话：13242345839
②关注广州健肤胎记研究院微信公众号“gzjftj”，发送“姓名+手机号码+会诊”即可报名。
每天喝多少牛奶最合适?
成人每天应该摄入300克牛奶或相当量的乳制品，这样有助于膳食结构平衡，并能补钙。某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等，应喝更多的奶类，可达每天500克甚至更多。
喝牛奶的最佳时间
如果你是忙碌的工作族，没时间吃早餐，那么你适合在早上来杯牛奶。
如果你是成长期的孩子、睡不好觉的成人/老人，那么你适合在晚上来杯牛奶。
比起其他食物，牛奶富含更多的促睡眠的成分，如色氨酸。建议睡前1小时喝牛奶，让胃有足够时间休息。
一个被很多人忽略的黄金喝奶时间就是：吃饭前。
如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升。而餐后血糖上升延缓，意味着餐后饱腹感能持续更长时间，这对于预防肥胖很有好处。
喝牛奶的4个诀窍
喝牛奶时，最常见的方法是大口大口喝完。这会使肠道内渗透压一过性增高，肠蠕动加快，导致营养物质直接排出体外，消化吸收率很低。
长时间放置会使营养流失，容易被细菌感染。
从冰箱刚拿出的冰牛奶容易刺激胃肠道，但也不可煮沸，否则影响消化吸收。
若要改变味道，可以按喜好加些蜂蜜或白糖，不会破坏牛奶的营养。
???
★【活动时间】2018.2.3-2018.2.14
★【活动内容】
1
征集200名家庭贫困、大面积重症胎记血管瘤学生患者免费救助(凭家庭贫困证明、学生证或准考证、身份证);
2
DUB超声可视精准影像仪检测费减免200元;
3
征集贫困胎记血管瘤患者诊疗费用最高可申请50%援助;
4
开设寒假胎记血管瘤学生患者特需门诊，开启绿色就诊通道;
★【报名方式】
①申请电话：13242345839
②关注广州健肤胎记研究院微信公众号“gzjftj”，发送“姓名+手机号码+会诊”即可报名。
黑胎记
鲜红斑痣
太田痣
咖啡斑
相关新闻