很多人都爱喝红糖，往热水里一丢搅一搅，丝丝香气扑鼻而来，轻轻喝上一口，满嘴的焦香味，满口的幸福感！今天小编就为大家讲讲红糖那些事，轻松搞定你的日常小毛病！
红 糖 加 生 姜
祛 除 风 寒
姜的清香提味清醇，与红糖结合，相得益彰。受了风寒的人，一杯红糖姜茶下肚，几分钟就会微微出汗，比感冒药还管用，一定要趁热喝哟~
改 善 痛 经
痛经过的妹子都懂，那种蜷缩痉挛的感觉让人痛不欲生。这时来一杯暖宫的红糖姜茶，茶水的热量能缓解痛经，红糖里的能量则可以迅速缓解头晕乏力的症状。
红 糖 加 柠 檬
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的功效。
红糖中所拥有的各种微量元素和维生素，是对日常饮食中一个很好的补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
而柠檬性温、味苦，柠檬离所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，并且可以止渴生津、健胃、止痛等。若是两样一起服用，能促进排毒、美白、润肺、润肤。
红 糖 加 生 枸 杞
清 肝 明 目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素，是眼部的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝部供血不足，提高视力。
红 糖 加 乌 梅
养 胃 止 泻
吃乌梅可以止泻，配上红糖，随乌梅一起进入，具有温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻不止，都有极好的改善功能。
风 寒 咳 嗽
乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽非常有益，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，防止反复干咳。
红 糖 加 桂 圆
改 善 失 眠
现代人晚上极容易睡不着觉，而桂圆和红糖煮成的水，能有效安神养心，非常适合长期失眠者食用，要记住一定是白天喝哦~
御 寒 除 湿
湿寒体质的人一天下来，全身不适。要想有一天能从头到脚暖乎乎的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，明显增加体质健康。
红 糖 加 红 薯
番薯也是一种物美价廉的保健食品，被称为“土人参”，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃，具有饱食感，非常适合减肥时食用。
番薯糖水一款广州小吃，在香港还有很多传统的甜品店都有出售。这种小吃对女性健康尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，熬煮糖水简单易学，可谓是一剂顺手可拾的健康小方子。
材 料
番薯、红糖适量、水适量
步 骤
1、将番薯洗净，去皮切块备用；
2、放入汤锅中，加入清水，大火煮至番薯熟透；
3、加入红糖，煮滚即可出锅；
红 糖 加 山 楂
喉 咙 发 炎
红糖和山楂煮出的粥，清甜软糯，酸甜可口，不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到化痰平喘的作用。
知道了红糖有这么多好处
你是不是和小编一样
想要在家里屯点红糖呢？
相信就算是很少喝红糖的你也会爱上哟！
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