你真知道吗?胃不好的人到底能不能喝牛奶!

宁波牛奶集团 2018-04-28 14:13:25

     现在很多人都喜欢早餐来一杯牛奶或是睡前来一杯牛奶,对身体好,对睡眠好,但是对于胃不好,有胃病的朋友适不适合喝牛奶呢?很多人都存在疑问。



      胃不好的人能 喝牛奶吗?


      牛奶确实具有养胃的功效,喝牛奶还能够缓解胃痛,因为牛奶中的蛋白质能够中和胃酸,从而发挥缓解胃痛的作用。单纯的胃不好的人可以适当的喝些牛奶,牛奶营养价值丰富,多喝牛奶有助于胃肠黏膜的修复,帮助营养吸收,对肠胃疾病有很好的帮助作用。


     不同胃病情况怎么喝牛奶?


      萎缩性胃炎往往是胃酸缺乏,牛奶中的蛋白质及钙质能够刺激胃酸的分泌,所以这种情况的胃病可以多喝些牛奶。


      浅表性胃炎的胃酸正常或过多,可以喝些牛奶,但要控制一定量,一次性喝牛奶不要过量,小口喝,或者可以加米汤混合着一起喝。


     消化性溃疡的,胃酸分泌过多,不建议喝牛奶,喝奶容易引起溃疡疼痛。


     胃不好的人能不能喝牛奶是要根据病情,因人而异的,另外一定不能空腹喝牛奶,对身体不好。

     酸奶养胃吗?


酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食用品”,是—种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合天生的乳酸钙,更轻易被消化吸收。

功效:

酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。

酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且。还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。

酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加。

据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良。在妇女怀孕了期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供蛋白质、维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年时期,天天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。


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