【辅食推荐】亲亲果儿辅食微课——牛奶布丁

黑龙江省亲亲果儿食品有限公司 2018-09-30 07:27:28

牛奶布丁

适合12个月以上的宝宝

今日辅食小贴士


 

01给宝宝的营养

牛奶是最古老的天然饮料之一,营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,被誉为"白色血液",对人体的重要性可想而知。即便宝宝已经满了1岁,每天也要摄入400-500ml的奶类,可以是母乳、配方奶或者牛奶。平时宝宝的辅食都是喝粥吃饭,偶尔来个小甜品也是不错的~

 

02添加要领

鸡蛋添加一个就可以了~如果宝宝蛋清过敏也可以只用蛋黄。


 

03哈妈有话说

布丁中会加入糖,注意不要添加过多,避免造成宝宝挑食的习惯。

食材准备

制作步骤

1.鸡蛋打入碗中,打散均匀。

2.牛奶倒入锅中,倒入白糖搅拌均匀,用小火加热,煮至白糖溶化、牛奶微微冒泡。


3.牛奶倒入碗中晾凉。

4.鸡蛋液倒入牛奶中,边倒边搅拌。

5.鸡蛋液用滤网过滤去筋。

6.鸡蛋液倒入布丁杯,盖上保鲜膜。


7.蒸锅加水煮沸,放入布丁杯蒸15分钟。


8.出锅去掉保鲜膜就好了哦~


小编爱唠叨

牛奶布丁虽好吃,也不要贪杯哦,不过这款牛奶布丁来代替高脂肪的冰淇淋还是非常不错的呢~


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