你会喝水吗?医生说,一天中这4个时间喝水最好!

教你卵巢护理保养 2018-04-15 07:41:58

人每天都要喝水,但是并不是每个人都会喝对水,甚至做得还不一定对。

水不仅构成身体成分,还具有重要的生理功能:

①润滑组织和关节;

②输送营养成分,转移代谢产物,并将代谢废物通过尿液排出体外;

③人体内所有的生化反应,都依赖于水的存在;

④水是体温调节系统的主要组成成分。

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