会吃鱼胶的女人脸色不会差!这几款补血鱼胶汤,让你不惧年龄......

滋补在线 2019-08-20 10:08:46

常言道:“女人不补容易老”。现代女性结婚以后普遍有脸色发黄的现象。由于身兼家庭、工作两方面的重任,长期紧张操劳,而忽略了自身的调养,身体逐渐虚弱,常见有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等。容颜逐渐出现衰老、变黄;皮肤干涩枯黄。


作为一个女人不应该只注重于外表的化妆,更重要的是注重改变你的体质和健康的生活方式。鱼胶有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。


会吃鱼胶的女人脸色不会差!

10款补血鱼胶汤,让你年轻10岁!

   



1
鱼胶红枣汤


鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。


本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。



2
鱼胶煲骨汤


鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。


本汤适用于健脾养血。



3
鱼胶当归汤


鱼胶15克、当归10克,红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。


此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者。



4
鱼胶洋参汤


鱼胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。


本汤适用于健脾养血、补肾益精。



5
鱼胶排骨汤


鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用。


本汤适用于健脑、益智、补血补气,利心肾,强化脾胃五脏,提高免疫力。



6
鱼胶糯米枸杞粥


鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量。将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。


本汤适用于美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。



7
鱼胶猪肚汤


鱼胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用,此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳。



8
田鸡鱼胶炖枸杞


枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶15克,猪腰1个。枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。


此汤适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。



9
鸡肉鲜奶炖鱼胶


鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲。生姜用水洗净之后,去皮,切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用。


此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。



10
鱼胶桂圆肉炖水鸭


鱼胶15克,水鸭2只(约1斤),淮山30克,圆肉30克。水鸭劏净,去内脏。斩件;鱼胶用水浸开,切块,淮山洗浸1小时,圆内洗净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。


适用于益气养血,养阴退热。热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。