你是愿意喝一箱牛奶,还是愿意吃一条益生菌呢?

优质享生活 2018-08-31 10:59:17

自从成为美乐家环保超市的会员才知道:

原来这小小一小条,就有150亿耐酸性益生菌;7种益生菌来源

?如果你不想吃饭,胃口不好;肠道不吸收;你可以试试这款乳酸菌粉;不要跟我以前一样以为喝牛奶就好了。

?偷偷告诉你,你喝一箱的牛奶,都只能抵这一条乳酸菌粉哦!

买益生菌的有两种人:

第一种人说:“我先买1盒, 见效了再买”!

第二种人说:“我买10盒,和家人一起吃”!

于是……

买了1盒的客人吃完就说:“没什么用,幸亏自己买了一盒!”

而买了10盒的客人却说:“难怪都说这个益生菌好呢,才吃了4个月,肠胃越来越好,抵抗力也提高了不少。”

有很多朋友吃益生菌,但是时常很疑惑,益生菌要吃多久呢?

想要知道益生菌要吃多久,就要知道益生菌在体内是怎样的渐变过程。

1-4周内,益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争,在4-8周这个阶段,益生菌会逐渐占领上风,这个时候人体会开始感受到病症的改善。

接下来,坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。

一直坚持至少半年,然后可停用,为了使肠道菌群到达最佳状态,就需要的的时候可以阶段性的补充益生菌。

温馨提醒:益生菌不是抗生素,也不是特效药,给它一点时间,会有你意想不到的效果!

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