关于牛奶,你不知道的9大防病妙招,必须收藏!

保健时报 2018-08-06 10:31:21

祖国医学认为,牛奶味甘性微寒,具有补肾赢、益肺气、润皮肤、解热毒及润肠通便等功能。如:


1冠心病

牛奶含的3-经一3一甲基戊二酸对肝脏制造胆固醇有抑制作用,乳酸清可影响脂肪代谢,含大量钙质能减少胆固醇的吸收,丰富的胆胺酸有软化动脉血管的功效。这些成分都可起到预防冠心病发生的作用。


2高血压病

大量流行病学调查发现,钙摄人量越少,高血压的患病率越高。收缩血压高于110毫米汞柱的人群,每天喝牛奶200或600毫升者,血压者除有所下降。专家们认为,高钙饮食使尿钠排除量增多是牛奶降血压的根本原因。


3胃出血


用牛奶止胃出血,既可补充病人对水和营养的需要,又能中和胃酸,防治胃酸对溃疡面的刺激作用,还可以使血管收缩起到止血作用。

4胃和十二指肠溃疡

经常服用牛奶,不仅可养胃,还有一定的治疗作用。


5漫性支气管炎

每天吸烟一包以上的人群中,不饮牛奶者的慢支炎发病率为31.7%,而饮牛奶者的发病率仅为11.5%。


6胆结石症


睡前喝一杯牛奶,汁便不会在胆囊内形成小晶体,就减少产生结石的可能性。


7骨质疏松症

由于钙质丧失过快,导致中老年人体内钙水平下降,产生骨质疏松症,易发生骨折,牛奶中含有丰富的钙质,是中老年人补钙的最佳食品之一,比单纯服钙片收益更佳。


8癌症


酸牛奶中含有抗癌作用的维生素A、维生素BZ、维生素C、维生素D、维生素E、大量乳酸、矿物质、钙和保护因子,特别是含有某些酶,对癌症患者接受化疗时产生的副作用有一定的抑制作用。


9烫伤

用牛奶浸纱布敷伤口,可减轻疼痛,促进愈合。

来源 || 中国知网 / 编辑 || 李娜