1岁宝宝可以喝纯牛奶了吗?断奶后可以吃什么?

八斤的妈妈 2018-09-23 15:21:40

美国儿科学会认为:孩子满1岁后,就可以给他喝纯牛奶或脂肪含量只有2%的低脂奶,但必须同时保证摄取均衡的辅食(谷物、蔬菜、水果和肉类),且每天牛奶饮用量不得超过946ml,否则可能会影响其他食物的正常摄入。

因为美国的饮食习惯和中国不同,从食物中摄取的脂肪量相对多,所以1岁以后的孩子会推荐纯牛奶或低脂奶。根据中国的饮食习惯,推荐1岁以后的孩子摄入纯牛奶而非低脂奶。

如果妈妈打算在宝宝1岁后断奶,完全可以给宝宝食用纯牛奶在保证营养均衡的基础上,纯牛奶同样可以满足宝宝成长所需的营养物质。另外,家长也可以给1岁以上的宝宝尝试食用酸奶、奶酪等牛奶制品

当然,如果家长不想给宝宝食用鲜牛奶,而选择相应月龄的配方粉,也是可以的,具体如何选择,可以依据自家的经济情况及宝宝的接受度。

需要提醒的是:如果宝宝以前从来没有接触过鲜牛奶或配方粉,家长要在断奶前确认宝宝是否存在过敏的情况,如母乳妈妈进食奶制品后给宝宝喂奶,宝宝是否出现红疹、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、喘息等表现。如果不过敏,那么可以用配方粉或鲜牛奶代替母乳;如果存在牛奶过敏,家长则需要适当延长母乳的时间或者给宝宝食用氨基酸配方粉,并逐渐过渡到普通配方粉。