W03 | 像纯牛奶一样柔软每一个棱角

“与人会谈前，我宁愿在别人的办公室楼前多走两个小时，而不是急匆匆地推门而入。因为这样，我就有时间反复从各个角度，从对方和我的立场上，把需求和结果都想透彻。”  ——哈佛商学院院长多纳姆

 

这周一半时间在差旅中，我就觉得时间被拉得特别长，不过倒是给大脑腾出了反思的地方。但也正是因为出差，推文晚了一天，闭门反省中……

途中读了这么一本书，叫做《人性的弱点》（Dale Carnegie)。起初，觉得整本书十分零散，节奏也和大妈广场舞一样，哒哒哒，简直就是一条水平线，说不上很喜欢，一直在犹豫要不要读下去，值不值得推送。后来，当然是读完啦，主要是想起了两个事儿：

 

就在上个月吧，鼻子上长了个豆子大的脓包，几周了也不见它有变小的趋势，没办法就去看了皮肤科医生。问诊的是位男医生，医术不错，诊疗结束后特地嘱咐我：“平时少用洗面奶，尤其不要用泡沫洗面奶”。“恩？泡沫洁面乳是某宝上超级流行的啊，不用它怎么可能？”心里还没嘀咕完，嘴角就已蹦出来一个反问：“不用洗面奶？为什么？”  

知道医生是怎么回答的么？他说，“那你为什么要用泡沫洗面奶呢？”

我哑口无言。。。

 

这周书里写着这样一句话：“避免争论，是赢得争论的唯一途径”。当时，我在车上读到这句话，直戳内心，马上就联想起那次看诊的经历。

总结1：反问句往往是争论的开始，于是对方会自不觉地以另外一个反问句回复，而在整个对话过程中，你并不会获取想要的解答，比如“泡沫洗面奶不适宜洗脸的医学原理。”

还有一个事儿，发生在上上个月吧，我和某人天天开战，“XXXX”……“XXXX”……哎哟，那个你说一句我顶十句的场景频频上演。后来实在精疲力尽了，我就想了个法子：“要是不顶回去，不说话，会怎样呢？” 实际经历证明这个方法是有用的，但需要那刻控制住冲动的嘴巴。

书里举了个例子，讲得是歌剧男高音和他妻子之间的“君子协议”，其意思就是说，“当一方情绪失控，大吵大吼时，另一方必须安静、耐心地聆听。如果双方都不妥协，吵架就一发不可收拾，也谈不上沟通，留下的只有刺耳的噪音。”

总结2：预防情侣/夫妻间吵得不可开交的三步骤：

（1）在两人心平气和的时候，提前立下双方协议/规矩；

（2）双方都把协议放在心里，且努力培养耐心聆听的习惯；

（3）吵架时必须要有一方妥协 。

书里还有几句不错的话，我也想写下来，作为本周【脑补系列】的补充：

• “如果每个人都自私自利，做任何事都要回报，从不赞美任何人，谈何人生乐趣？”

• “我赞美他，虽然他不能给我任何现实的回报，但在我记忆中留下了一段美妙的人生片段。”

• “怎么做到真心实意地赞美他人？何时何地？答案是：随时，随地。”

• “每一位在强大的外表后都有一颗渴望关怀和温暖，渴望真诚的赞美的心。”

 

有时候，有些话，看过了听过了，有些启发，再结合自己的生活经历，做个反思，倒也挺好。

想起来，这周朋友问我说，你喜欢喝纯牛奶还是XX混合牛奶？我不假思索就回答说，喜欢纯牛奶啊。恩……这周给人的感觉也是纯白纯白的，就像丝滑的牛奶一样，放佛可以柔软每一个突兀的棱角。此刻，我好想喝一杯白白的纯牛奶，暖一暖有些寒意的身子，然后钻被窝睡觉哈。（可惜，冰箱里已经没有牛奶了！！！）

越发喜欢大白毛衣，比如下面这件就很适合初冬时节的冷飕飕~既然是纯白纯白的一周，那本周的【搭配系列】就来个简单版本喽（PS：这件毛衣是Theory：一个简单地就像纯牛奶一样的品牌，我很喜欢它。)

本周【运动系列】

• 周一早上FB30Min，晚上瑜伽90min；

• 周二早上FB30Min，晚上Belly Dance90min；

• 周三早上FB30Min；

• 周四早上FB30Min；

• 周五早上FB30Min；

• 周日睡到10点多起床，吃了个早饭休息一阵，于是中午才完成FB30Min；晚上Belly Dance 60min+瑜伽60min

总结3：运动是要继续的，牛奶是要常备的。