人云亦云让孩子多喝奶,你真的懂为什么吗?

昨天小编去“补库存”的时候

惊喜的发现常喝的伊利纯牛奶

推出3.2g/100mL优质乳蛋白的新款啦！

包装上印着我的“老公”——皇马球星罗纳尔多

然后，一不小心

在牛奶区听到这样的对话

“孩子就是得多喝奶啊！

多喝奶才能长大个！

多喝奶才能身体好！”

“喝了不少了，没觉得啊！”

敢情您觉得一箱奶下去

孩子能长个10公分？

小编觉得有必要普及一下……

 

——为什么都说牛奶好——

牛奶确实是个好东西，所含的糖类是最易消化的乳糖和半乳糖，就连矿物质和微量元素也都是溶解状态。特别是比例恰到好处的钙、磷，再加上各种维生素、脂肪、蛋白质……所以牛奶被人称为“最接近完全的食品”。

 

——牛奶里那些复杂的蛋白质——

牛奶里的蛋白质一般统称为牛乳蛋白，也就是我们常说的乳蛋白，比如小编的心头好——伊利纯牛奶，每100mL蕴含3.2g优质乳蛋白~

乳蛋白是一个合集的概念，主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，含有人体需要的全部8种必需氨基酸。

酪蛋白：主要负责运载钙、镁以及各种微量元素。乳清蛋白：主要负责运载氨基酸类，含有大量人体不能合成又必需摄取的氨基酸。

 

——牛奶到底能不能让人长大个——

牛奶确实可以促进人体成长发育，为其提供足够量的营养物质。但只是起到辅导、帮助的作用，请不要拿牛奶当“班主任”了！还是多运动一下吧！

除此之外，牛奶还能预防中风这样的疾病、增强免疫系统功能、增强骨骼、减少贫血的可能性、调节铁离子吸收、提高视力、改善脑力、帮助睡眠、加快体力恢复……

总之牛奶很忙，没空专盯长大个的问题！

 

小编为牛奶打call

禁止一切谣言diss牛奶！

 

如此棒棒的伊利纯牛奶

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