你适合喝那种奶

喝牛奶后产生腹痛、腹泻、胀气、呕吐等症状，改怎么办呢？

以上症状医学上称之为乳糖不耐症。一般牛奶中含有乳糖成分，而乳糖是一种双糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的，乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。所以那些饮奶不适群体都被称为乳糖不耐群体。

一般食用酸奶、零乳糖奶可以减缓乳糖不耐受症。新养道零乳糖牛奶采用EHT酶水解技术，缓解肠胃饮奶不适，帮助营养好吸收。适合乳糖不耐人群，更适合普通人群。