有关孩子喝牛奶,你不能不知道的4件事情

幼儿说 2018-11-07 10:17:49

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凡是牛奶孩子都能喝吗?孩子喝牛奶的注意事儿你都知道吗?不少家庭都有个错误的认识,认为孩子只要过了1岁,就可以吃任何东西,更有些家庭给宝宝喝成人牛奶的。比如市面上一盒盒的液体奶、酸牛奶或者成人奶粉,都百无禁忌地给年幼的宝宝喝。这其实是不合适的。


有关孩子喝牛奶,你不能不知道的4件事情:



成人奶,建议最好不要给3岁内宝宝喝

3岁内宝宝的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,另外成人牛奶中含有大量的酪蛋白,易在孩子胃内形成凝块,不容易被宝宝消化、吸收。另外,成人牛奶里单一的营养不能满足宝宝的营养需求,比如成人的纯牛奶是贫铁食物,长期食用可致宝宝营养不良。一般3岁之内,宝宝最好喝母乳或者配方奶粉!


宝宝最好不要喝鲜牛奶

营养专家表示,3岁内宝宝也最好别喝鲜奶。鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如鲜奶的微量元素比例不合适,比如含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结,不仅不利于胃肠吸收,还容易导致宝宝腹泻和营养不良。

另外,新鲜牛奶所含乳糖主要是α型乳糖,容易诱发宝宝胃肠道疾病。同时,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担,使孩子出现慢性脱水、大便干燥和上火等症状,危害宝宝健康。此外,鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,缺乏不饱和脂肪酸,将不利于宝宝大脑的发育。


宝宝也别喝儿童牛奶

儿童奶虽然添营养丰富,但其营养素比例却并不适合宝宝生长发育的需要。因为儿童奶中蛋白质以酪蛋白为主,而不必肠胃内的胃蛋白酶和胰蛋白酶的分泌、活性较低, 不仅不利于消化,还会由于孩子的消化系统受到刺激,影响消化系统的发育和完善。市面上的儿童牛奶,大多只适合3~6岁的幼儿饮用。3岁内宝宝长期饮用,会危害身体成长。


宝宝喝配方奶,最好喝到几岁?

一般来说,建议宝宝喝配方奶最好能喝到3岁,因为这阶段宝宝发育迅速,如果只吃饭,可能 会造成孩子微量元素的不足,比如孩子缺铁、缺钙,导致贫血或是佝偻病。如果有条件的或者孩子肯喝的,还可以让孩子一直喝到7岁,以保证孩子成长的营养和骨骼生长的钙质。我们是中国最大的自媒体联盟WeMedia成员。


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