宝妈,你真的会给宝宝喝奶粉吗?

孕婴童营养大讲堂 2020-03-24 20:54:22

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很多宝妈在有宝宝之前都没有专门学习过冲泡奶粉

以及选择什么样的奶粉,

怎样给宝宝喝奶粉才是对的

今天我们就来一起学习下关于奶粉的种种




正确冲泡不胀肚


很多人可能从来没有想过冲泡奶粉也会是要学习的,但其实错误的冲泡方法会让宝宝吃的很不爽!


正确的冲泡方法:

首先要在奶瓶中倒如温度适合(40℃~60℃)、适量的水,再倒入对应比例的奶粉。注意先倒水后倒奶粉的顺序不能颠倒!

其次,用双手夹住奶瓶,来回搓动,直到奶粉均匀为止。这样做的好处就是避免产生大量的气泡。



注:

很多妈妈都会有这个疑问,我宝宝腹胀,我宝宝吐奶,这究竟是什么原因呢?

其实,很大一部分原因就是妈妈在冲泡奶粉时使劲摇晃奶瓶导致的。奶粉在使劲摇晃的过程中,会产生大量的气泡,宝宝喝有大量气泡的奶水,很容导致吐奶和腹胀。



(注:内容来源于《阿花月嫂》)


避免喝奶粉的重雷区




围绕喝奶粉,听过很多怪异的想法或现象,有些甚至可以用无知来形容,下面我们一一予以总结,如长期混着喝奶粉、不科学转奶、奶粉里面加东西、宝宝不好就怪奶粉、让宝宝喝浓奶、过早替代了奶粉等。大家熟知一定要避免错误地喂奶方式。


一、几种奶粉长期混着吃

家长过分担忧奶粉的安全风险,或者太迷信营养互补的观念,对单一奶粉缺乏信任,不敢坚持吃,担心万一该品牌出事了,宝宝容易受伤害,而同时吃几款奶粉,都出事的可能性要小,所以同时给宝宝吃几种奶粉,认为这样能分担风险,对宝宝好。

这个逻辑好像投资一样,不要把鸡蛋放在一个篮子里,其实这样是不对的。此外,不同的奶粉营养有差异,确实存在一定的互补性,但长期混着吃也不对。

毕竟,不同奶粉的营养成分略有不同,蛋白质、脂肪结构、矿物质含量等也有区别,宝宝肠道有个适应期,几个奶粉混着吃,对宝宝肠道发育和消化不利,尤其是宝宝小的时候,肠道更加脆弱。如果家长确实不放心同一款奶粉,可以尽量选择可靠的品牌,美誉度高的,然后食用五六个月后再考虑换另一款奶粉。

最后,要特别说明一下,宝宝混合转奶时间相对较短,1-2周即可完成,所以是可以的。




二、不科学转奶

有一些家长给宝宝换奶粉,认为宝宝身体好,或觉得转奶过程太麻烦,或者原有奶粉没有了,就不科学转奶。有些宝宝转奶时正常,而有些宝宝会不适应,比如腹泻、过敏、上火、不爱吃等。

不管怎么说,因为奶粉的营养成分有别,两种不同的奶粉不科学转奶,都会造成宝宝肠胃不适,尤其是秋冬季节,天气较冷,是宝宝腹泻高发期,更加要注意科学转奶,循序渐进,避免造成不必要的麻烦。

重点知识分割线

1、转奶注意事项、转奶注意事项

转奶时间把握:要在宝宝身体完全健康的状态下进行。不要在宝宝腹泻、发烧、感冒、换牙时转奶,接种疫苗期间也不要转奶,还要避免在早晨第一餐,或晚上睡觉前转奶。

转奶要循序渐进,不可操之过急,要有耐心。整个转奶要历经一到两周的时间。要让宝宝们有个适应的过程。父母可以观察,如果宝宝没有什么不良反应才可以继续添加,否则就要减慢进程了。

2、转奶分类

(1)从母乳转到配方奶粉

选择与母乳接近的配方奶粉:母乳是宝宝最佳的营养品,如果因某些因素而导致妈妈不能给宝宝喂奶,就要考虑更换配方奶粉了。在转奶前,父母要注意选择适合宝宝肠胃的、与母乳接近的配方奶粉这一点对小于6个月的宝宝尤为重要。

母乳转配方奶的操作方法:  

让宝宝习惯使用奶瓶:给宝宝换奶的时候,可以把妈妈的奶水挤在奶瓶里,让孩子适应奶嘴;把奶粉的浓度冲淡一点,温度不要过热(母乳的温度一般在36~37℃,奶粉冲调的温度也在此温度最好)。



平时喂水或果汁的时候也可以先挤在奶瓶中给宝宝食用。

目前,市场上销售的奶嘴有两种,一种是硅胶的,奶嘴胶皮的味道小,但比较硬;另一种是乳胶的,比较软,有利于孩子适应。

另外,奶嘴上的小孔大小要适宜,一般以每秒1滴为宜。当宝宝适应奶嘴后,换奶就容易多了。

母乳与配方奶混合喂养:刚开始转奶时,可以采取先给宝宝喝母乳,再搭配喝配方奶的方法。例如,当宝宝喝完母乳还想继续吃奶时,给宝宝泡30毫升配方奶,以逐渐适应配方奶的味道。

或者,可以先一天减少一次母乳喂养,用配方奶代替。等宝宝适应数天后,再减少一次母乳喂养,从而逐渐过渡到全部奶粉喂养。

此外,换奶还可选择宝宝的抵抗力较低时进行,如半睡半醒、较饿的时候。

从母乳到配方奶的转奶过程可能需1至2周时间,爸爸妈妈只要按以上方法,耐心地做下去就会取得转奶成功的。

(2)从配方奶转到配方奶粉

配方奶粉之间的转换要遵循少量交替更换原则,由少到多,以让宝宝适应不再抗拒。转奶时要严格按每个配方奶粉冲调比例进行冲调,随意过浓或过稀都不好。

新旧奶粉混合换:将要替换的新奶粉与原奶粉掺和饮用,开始时量要少一点,慢慢适当增加比例,直到完全更换。

比如:先在原奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再原来的、新的奶粉各1/2吃两三天,再原来的奶粉的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉。

按顿数混合更换:3天增加一次新换奶粉的食用,第一次先换中午的那顿,连续食用3天。每3天增加一次,顺序是中午、下午、早上、最后是晚上。




三、奶粉里面加东西

对于非母乳喂养的低龄宝宝,奶粉是主要的食物来源,冲调其实并不容易,准备凉白开、开水,温水、按标准用量量取、冲调,测量水温能否食用等,有些家长考虑到宝宝的口感喜好、或者为了方便省事,补充更多营养,索性在里面加东西,比如糖、巧克力、药、米粉等,所以就会有奶粉里面能不能加糖,能不能加巧克力,喂药时能不能加到奶粉里,奶粉和米粉能不能一起冲调等,但是考虑到宝宝味蕾发育,宝宝的消化吸收,以及对钙的吸收等,不建议加糖和巧克力;此外,为了保障药效,不破坏奶粉中的营养素,补给宝宝健康带来负面影响,建议用温白开水给宝宝服药,而不能加到奶粉;再则,关于奶粉和米粉冲调问题,之前已经说明过,不建议一起,除非米粉包装上明确表示可以和奶粉一起冲调。


喝奶就是喝奶,越简单越好,不要弄复杂了。


四、宝宝不好,就怪奶粉

宝宝比较脆弱,无论是否奶粉喂养,都存在生病或不好的可能,比如腹泻、拉肚子(秋冬季节尤为常见)、感冒发烧、上火便秘、哭闹不喝、头发稀黄、牙齿晚长等,对于奶粉喂养的宝宝,家长会更加敏感和谨慎,在宝宝遇到问题时,更容易将矛头对准奶粉,其实,这是不对的。需要家长理性和理解。

同时作为奶粉销售人员,自媒体人,也有责任和义务让家长明白:不能神化奶粉,也不能妖魔化奶粉,奶粉就是一种食物,它遇水会溶解,受潮会变质,敞开会氧化,只是母乳不足或缺乏者的替代品,是宝宝的食物,就如我们吃的大米和面粉一样,应该科学、客观看待。




五、让宝宝喝浓奶

这个一般是担心宝宝喝不饱,或者误认为奶粉冲浓营养更好,或者没有注意冲调方式和浓度。如果奶太浓,渗透压力高,容易引起高渗性脱水,对肠道粘膜有损伤。长期喂养浓奶粉会增加引发血低钙血症、消化道梗阻的概率,严重者甚至影响维生素吸收,引起佝偻病和缺铁性贫血等。


六、过早替代了奶粉等

宝宝奶粉到底喝到多大呢?

婴幼儿奶粉是专门为0-3岁的婴幼儿定制的,根据0-6个月,6-12个月,1-3岁的宝宝身体发育特点和营养需求研发而来,这个阶段宝宝肠胃脆弱,消化和吸收能力有限,对优质的营养如蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素等需求较高,容易受到添加剂、香精香料等的影响,造成不好吸收、肾脏负担,营养不良、味蕾发育不好等。

但有些家长为了省事,或者表面上看着省钱,而停掉了宝宝的奶粉,改喝儿童乳酸饮料、鲜牛奶等。这里建议宝宝在3岁以内最好喝婴幼儿奶粉,不要喝乳酸饮料、鲜牛奶等,有条件的情况下,建议喝到6-7岁,3-7岁这个阶段是有专门的儿童奶粉的。


奶粉过敏怎么办?


宝宝吃奶粉后腹泻可能是过敏

宝宝吃奶粉后发生了腹泻,真的就是奶粉过敏吗?

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒家长,宝宝喝奶粉后出现急性呕吐、腹泻,立即停掉奶粉,留取大便标本送医院检查便常规和轮状病毒抗原。首先排除细菌或病毒感染的原因,再有就应考虑牛奶不耐受,包括牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。如果为牛奶不耐受,停止喂养奶粉后,情况会很快自行控制;若是感染应根据情况而言。


宝宝奶粉过敏有哪些症状

婴儿过敏主要表现为胃肠道和皮肤症状,如出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、湿疹等症状。如果宝宝食用奶粉后2小时到数小时出现以上症状,可考虑宝宝是奶粉过敏。


宝宝奶粉过敏该怎么办

当确定宝宝为奶粉过敏者后,最好的处理方法就是:  

1、坚持母乳喂养

预防过敏的最好方法是餵哺母乳,且最好持续到一岁甚至一岁以上,通常情况下母乳是不会产生过敏现象。

  

2.远离过敏源饮食

限制牛奶、鸡蛋、鱼、花生以及坚果类等带有致敏因子的食物摄入。对于高危险群婴儿,六个月以后才开始食用固体食物,一岁以后才开始食用乳酪制品,两岁以后才开始吃蛋,三岁以后才开始食用花生、核桃、以及鱼类。

  

3.换奶粉

对普通的配方奶粉过敏,应及时给宝宝更换成防过敏奶粉。若经证实为牛奶蛋白过敏者,可以使用“抗过敏配方”或“黄豆蛋白配方”而获得改善。

有高度家族过敏史的过敏高危险群宝宝,可以经由完全喂哺母乳或“抗过敏配方”而降抗过敏的发生机率;使用“部分水解配方”,也可能有类似的效果。

  



乳糖不耐受宝宝应避免吃乳制品

宝宝乳糖不耐受是指宝宝体内无法产生足够的消化乳糖所需的乳糖酶。如果未经消化的乳糖停留在肠道里,就会造成胃肠问题,常见的为腹泻。

如果宝宝乳糖不耐受,在食用普通奶粉后也会出现腹泻症状。

乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏不同,多属继发问题。宝宝如果长时间腹泻或者大量使用广谱抗生素或某些药物,都可能引起继发性乳糖不耐受。对这类宝宝可以暂时更换为不含乳糖的婴儿配方奶粉,待宝宝的肠道症状恢复正常后再逐渐替换为含乳糖的婴儿配方奶粉。

此外,尽量让宝宝避免吃乳制品和其他所有含乳糖的食物,如饼干、麦片、人造黄油、沙拉酱、面包、午餐肉等。


(注:内容来源于《奶粉智库》)



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