这样喂养宝宝会消化不良——想当好妈妈一定要知道!

先声再康生活惠 2018-12-05 17:39:44
如今的生活越来越好,家长对于宝宝的营养更是格外重视。可是很多家长就说了“一喂饭就东瞧西看不愿吃”“追着哄着吃上一两口”“白天挺好,晚上吃奶就不行了”……知道为什么吗?下面的内容你就要好好看一看了!


补充营养,要得~吃太多营养过剩,消化不良,要不得!那么,该如何正确地给宝宝补充营养?如何预防宝宝消化不良呢?

宝宝喂养误区
1、早餐太单一
早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分,所以早餐的营养搭配十分关键。
2、忽视主食,偏爱肉食
很多父母认为主食没什么营养,少吃一点没关系,肉、鱼虽然富有营养。但儿童的消化吸收功能较差,偏爱肉食,容易使孩子形成疳积之症,最终导致身体素质下降。所以,肉食一定要适量。
3、多喝果汁没坏处

大量摄入果汁,可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁。想要摄入水果的营养成分,直接吃水果要比喝果汁好,待宝宝有足够的咀嚼能力后,就让宝宝多吃水果吧。


4、宝宝没牙妈妈嚼
人的口腔中,正常存在着很多病毒和细菌,病菌通过咀嚼后进入宝宝体内,再加上宝宝免疫功能低下,则有可能引起疾病的发生,如呕吐、肝炎和结核病等,给小儿造成严重危害。确实需要时可用绞碎机把食物做成糊状喂给宝宝。
5、鲜奶比奶粉好
很多专家倡导成人多喝鲜牛奶,妈妈们照搬给宝宝套用,奶不够时不给宝宝泡奶粉,而给宝宝喝鲜牛奶。其实对于婴儿来说,鲜牛奶中含有太多的蛋白质和磷,而含铁、叶酸太少,很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸,导致宝宝腹泻、体重增长缓慢,有时还有可能出现腹痛。而好的婴幼儿奶粉,从宝宝体质特点出发,更容易被婴儿消化和吸收。

6、宝宝多吃鸡蛋没坏处
一些妈妈们把鸡蛋作为宝宝的主食,认为吃得越多越好,这是非常不科学的。婴幼儿消化系统发育不完善,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担,引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外,过多的蛋白质可使体内氮增多,加重肾脏负担。

因此,建议:1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1个即可。(尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。)


7、保健品的营养最丰富

任何药物及保健品都有针对性,不是所有的孩子都适用。


宝宝消化不良

1、症状:肚胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等。同时孩子也会出现呕吐、排便异常的现象;肠胃不适更会引起宝宝睡眠异常,经常翻身等。

2、危害:宝宝长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求,容易感冒、注意力不集中。严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。


3、原因
①饮食不当
饮食过快、过量、不规律,还有过于偏爱甜食、辛辣、油炸、生硬等刺激性食物,或是吃饭的同时喝了过量的汤水,吃的东西太杂,都是不利于消化的。
②其他因素
体内温度变化,影响了体内某些酶的正常工作;晚上睡觉被子没盖好等原因导致宝宝肚子受凉;对于抗生素没有节制的使用,都会导致宝宝消化不良。

4、如何预防
①喂食不要单一,切不可一直喂养同一种食物。此外均衡营养可以避免偏食问题,最好有荤有素,尽量避免刺激性食物;
②宝宝不想吃饭时不要强迫,不吃饭就证明他不饿,这时候逼宝宝进食易造成食物在体内堆积,可以缓缓,等到宝宝有食欲的时候再进食;

③进食氛围要轻松;


④让孩子养成规律排便的习惯;
⑤为避免孩子消化机体功能的减弱,对于抗生素的用量要有所控制;
⑥睡觉的时候要注意盖好被子,以免宝宝肚子着凉引起消化不良;
⑦在给宝宝喂食之前一定要将手清洗干净。此外宝宝不宜吃过量蔬菜。