【医生朋友圈】晚上入睡困难,该如何调整?

早安江苏 2019-01-10 22:20:25

手机尾号为5781的观众问,近段时间我晚上很难入睡,导致白天精神不好,什么事情都不想做,请问医生该如何调整?


重点:

入睡困难 该如何调整

答疑专家:南京鼓楼医院医学心理科副主任医师 杨海龙



尾号为1247的观众问,幽门螺旋杆菌会传染吗?


重点:

幽门螺旋杆菌会传染吗?

答疑专家:南京鼓楼医院内科主治医师 郭慧敏




往期精华:



心脑血管

高血压患者药量如何控制

冠心病患者夏季该怎么吃

高血压患者什么时候服药效果好


心脑血管疾病多喝水能减少并发症吗

中年人如何预防心脑血管疾病

心脑血管疾病患者,如何急救


心功能不全患者,夏季怎么保养

高血压患者出现低血压现象,怎么处理

心脑血管患者,夏季怎么预防热中风?

年轻人查出血压高,需要吃降压药吗?

哪些危险因素会引起冠心病发病年轻化


内分泌

颈部淋巴结肿大

糖尿病患者能吃肉吗

糖尿病患者该如何吃水果?

突发低血糖的简单急救方式

有什么办法可以降尿酸


糖尿病患者日常血糖监测

体检查出肾上腺腺瘤,怎么办

查出甲状腺结节,会不会是甲状腺癌


甲状腺结节要做手术吗?能否吃海带

甲状腺结节手术后声音嘶哑,怎么恢复

痛风要怎么调理?


神经内科

眩晕症怎么缓解

面瘫是长时间吹空调导致的吗

偏头痛除了吃止痛药,还有方法可以缓解吗?


呼吸科

支气管哮喘如何缓解

咳嗽老不好,怎么办

夏天容易感冒,跟吹空调有关吗

夏季吹空调喉咙痒怎么办



骨科

骨刺需要治疗吗

如何延缓膝盖衰老

腰间盘突出,怎么保养


强直性脊柱炎怎么治疗

膝盖退行性改变如何治疗

半月板撕裂,运动有什么注意

眩晕、冷汗、恶心,是颈椎病吗


肩周炎如何预防

葛优躺对颈椎伤害有多大

腰椎间盘突出症症状有哪些

“饥饿疗法”伤身吗

发育期青少年坐姿不正确易引发哪些

胖子运动减肥,伤膝盖吗?

骨质疏松该如何预防?

风湿性关节炎和类风湿性关节炎有什么区别?

喝骨头汤可以纠正骨质疏松吗?


消化科

夏季吃冰西瓜拉肚子

肚子胀是什么原因

大便带血是患了痔疮吗


胃酸反流厉害该注意什么

大便发黑是怎么回事

吃早餐后胃疼,是怎么回事


浅表性胃炎,要注意哪些不能吃

多发性结肠息肉,怎么控制复发

慢性肠炎患者,可以喝鲜牛奶吗

萎缩性胃炎病人,吹空调要注意什么


如何吃阿司匹林不伤胃

急性肠胃炎如何自行治疗

进食后腹泻怎么办

长时间吹空调对腰椎有影响吗


妇产科

痛经患者能吃冷饮吗

怀孕了还能外出旅游吗

乳腺癌患者能吃海鲜吗



泌尿科

夏季,尿频尿痛是什么原因

先天性孤立肾需要注意什么


肝胆外科

胆囊结石平时该如何保养

胆结石需要切除胆囊吗


口腔

小孩要用无氟牙膏吗

看牙病可以走医保吗

烤瓷牙是不是越贵越好


小孩应该怎么正确刷牙

门牙松动,可以种植牙吗

73岁牙齿松动,需要治疗吗


3岁儿童可以使用电动牙刷吗

老人牙齿松动,需不需要拔掉

刚做完牙齿正畸手术,怎么保养


牙龈出血、肿胀老不好,怎么办

刚做完种植牙,如何清洁保护牙齿

孩子乳牙被虫蛀了,会影响换牙吗


孩子牙齿越来越不整齐,怎么回事

钢丝牙套影响美观,有没有更好的选择

做完根管手术要安装烤瓷冠吗


皮肤

褥疮怎么治

春季皮肤长湿疹是什么原因

夏季保湿,喷雾和爽肤水哪个好


夏季如何防晒

夏天,怎么保养皮肤

夏天去海边,如何选择防晒霜


痣发生什么变化需重视

夏季皮肤出汗长斑疹

夏季脚气疯长,怎么预防


被猫挠破,鼓起肿块,怎么办

孩子磕碰后淤血起水泡,怎么办

在空调房喝牛奶出了疹子,怎么回事


蔬菜水果直接贴面效果好吗

被虫子咬了该怎么办?

黑头,请问可以用手挤吗?

青春期的男孩可以使用洗面奶吗?

多次清洁对皮肤有益吗?一天需要洗脸几次?

青春痘可以用手挤吗

黄瓜、西红柿等新鲜水果做天然面膜,有效果吗?

油性皮肤如何清洁面部?经常腹胀需要治疗吗?

耳鼻喉

夏季,经常游泳会不会引发中耳炎

耳鸣是什么原因

外耳蜗有硬块怎么办

游泳时耳朵进水出不来怎么办?

眼科

眼睛干涩

睡醒后眼屎多是怎么回事

炒菜时油溅到眼睛里,怎么处理


孩子近视,度数一直涨,怎么办

现在儿童近视越来越多,怎么预防

沙眼用毛巾热敷可以缓解症状吗?


儿科

夏季新生儿该如何护理

新生儿可以用防蚊贴吗

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小儿便秘怎么办

如何预防儿童夏季长痱

如何预防夏季儿童中暑

如何区分儿童多动症和顽皮

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孩子发烧是采用物理降温好,还是使用退烧药好?


保健

  • 饮食

老年人能吃粽子吗

吃海鲜要注意什么

夏天如何正确吃姜


夏季有什么饮食禁忌

夏天只吃素食可以吗

吃剩菜对身体有害吗


食用水果餐减肥有效吗

西瓜吃不完放冰箱还能吃吗

长期喝浓茶,会对身体产生危害吗


女性长期喝豆浆,会不会导致乳腺癌

夏季要清补,可以多吃哪些苦味食物

夏季吃冷饮,真的会影响身体健康吗


  • 生活

从空调房出来头晕头痛

经常手脚抽筋是怎么回事

有哪些冬病可以夏季治疗


夏季乏力倦怠,如何饮食调理

风油精有毒吗?使用有禁忌吗

老人在家突然摔倒,要怎么处理


发烧时捂被子发汗,有科学依据吗

夏季,户外工作者突然中暑了怎么办

天气炎热,儿童有没有防中暑特效药


在高原喝酒后胸闷、心跳加速,正常吗

每天早晨眼睛肿,是什么造成的

日常生活中有哪些靠谱的除螨方法?

腿部抽筋应如何应急处理?

对什么都提不起兴趣、情绪低落,是得了抑郁症吗?

拖延症是病吗?该怎么治?







《早安江苏》播出时间:

每天清晨7:00——8:30


播出平台:

江苏公共▪新闻频道


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