宝宝喝纯牛奶,五大错误做法需避免

郑州育英东方 2018-11-29 16:06:08



纯牛奶营养丰富,其中维生素和蛋白质含量比较高,对宝宝的生长和发育都能起到好的促进作用。所以不少妈妈也会选择让宝宝喝纯牛奶。不过,喝纯牛奶也是有讲究的,妈妈如果不注意,可能会对宝宝造成无形的伤害。


No1:纯牛奶中加入果汁


纯牛奶味道不好,有些宝宝不喜欢喝,所以自作聪明的妈咪就在纯牛奶中加入自己调制的果汁,以为这样子的搭配即能帮宝宝改善口味,又可起到补充维生素的作用,一举两得。其实这是自己想当然了,纯牛奶中的蛋白质遇到水果中的果酸会形成凝胶状物质,导致宝宝喝了不消化,引起肠胃不适。所以建议妈咪们不要在纯牛奶中加入果汁,这没有科学依据。


No2:纯牛奶放在米糊里


加入了纯牛奶的米糊透着阵阵奶香,看起来也似乎更粘稠了,感觉营养价值一下子就升高了许多,这样子的食物宝宝吃了一定很滋补吧!错!这样子喝纯牛奶,会导致纯牛奶中的维生素A损耗。原因是在不同的热度下,维生素流失的程度不一样,而加在米糊里用开水泡过或煮过之后,纯牛奶中的维生素大打折扣,营养价值完全没有想象得那么高了。


No3:纯牛奶加热后再喝


不少妈妈担心宝宝直接喝凉的纯牛奶肠胃不适应,所以就加热了来喝。要知道纯牛奶在加热的过程中蛋白质、维生素等都会有不同程度的损耗,且温度越高流失越严重,如果一直到煮开的话,还可能发生其他化学反应,分解出对身体有害的有毒物质。正确的做法是,将牛奶泡在一杯热水里,通过热水慢慢温一下就行,并不需要煮开,用煮的方式给宝宝喝纯牛奶,还不如不喝的好。


No4:牛奶表皮去掉后再喝


有些家长看到煮好的纯牛奶表面结着一层奶皮,怪难看的,估计不是什么好东西,直接挑了扔掉再给孩子喝,却不知这可是最有营养价值的奶皮!广东人最爱的双皮奶就是这么来的,双皮奶以营养和口味受到全国各地人们的称赞。奶皮中所富含的维生素A以及脂肪都是宝宝生长发育中最好的营养品。如果有犯过这种错误的妈咪,下次记得不要再犯了哦!


No5:宝宝饿了喝纯牛奶


有的妈妈看到孩子饿了,就会拿纯牛奶给孩子喝。其实,空腹喝纯牛奶会让宝宝的消化道里积攒大量的奶液,从而减少胃液的分泌,不利于食物的消化和吸收。且因液体在肠道的留存时间较短,肠道来不及吸收牛奶中的营养成分,喝了等于白喝。


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