宝宝喝酸奶好还是纯牛奶好?这几种奶可别再给宝宝喝了!

时尚辣妈 2020-03-02 00:01:29

牛奶含有很高的营养成分,孩子喝了之后,不仅能增强机体免疫力,而且对于促进身体发育,也具有很好的效果。可是,不是什么牛奶都能给宝宝喝的,有些牛奶喝过之后,不仅不会健体,而且还会伤身。




1.微波加热的牛奶


牛奶用微波炉加热时间不应太长,如果超时加热,牛奶中的蛋白质就会变成凝胶状态,宝宝喝过之后,不易被消化,从而造成肠胃不适,而且,超时高温加热的牛奶营养成分也将流失过半,这样的牛奶宝宝喝了也意义不大了。


2.特浓牛奶


宝宝的胃肠比较娇嫩,浓度过高的牛奶会加重他们肠胃的负担。常喝过浓的牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振。时间长了,宝宝的体重不但不会增加,严重时,还会引起急性出血性小肠炎。


3.把果汁加入牛奶中


牛奶中的蛋白质有80%是酪蛋白,酸性水果中含有大量的果酸,酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象,这样就会严重影响牛奶的消化和吸收。


4.把钙粉加入牛奶中


如果把钙加入牛奶中,钙离子就会与牛奶中的酪蛋白和其他蛋白相结合,而产生固体沉淀物,这种沉淀物极其不容易消化,更别谈吸收了。所以,用这个方法给宝宝补钙,可真是大错特错了。


5.把米粉加入牛奶中


大部分米粉是需要用开水冲调的,如果将米粉加入牛奶中,不仅大量的蛋白质不易吸收,而且米粉中的营养物质还会受到牛奶中营养物质的限制而发挥不出作用来。并且,经常将米粉放入牛奶中给宝宝一起食用,也会降低宝宝的吞咽功能。


6.把药加入牛奶中


宝宝吃药困难,于是有的妈妈会把药物混在牛奶中一起给宝宝服用。殊不知,牛奶中的钙、铁等离子会吸附在药物表面,形成一层覆盖膜,这样的药物很难被肠胃吸收。甚至,有些药物还会被这些离子破坏,失去药性。


小孩喝什么牛奶好


牛奶营养丰富,西方人称牛奶是“人类的保姆”,喝牛奶对儿童的成长发育起着重要的作用,除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的,那么小孩喝什么牛奶好呢?这是很多家长纠结的问题吧!





小孩子喝酸奶好还是纯牛奶好?


3岁以上的孩子最好喝点酸奶,纯牛奶虽然营养全面,但孩子可能吸收不了,还容易过敏。不管是纯牛奶还是酸奶,都应该要食用东西之后再饮用,空腹食用都会造成胃部不适的。


市面上的酸奶有两种,一种是配制的酸奶,是用柠檬酸、香精调配而成的酸奶。另一种酸奶是发酵酸奶,发酵酸奶经过发酵营养更加丰富,而且更容易吸收,酸奶中的乳酸菌是益生菌,可以帮助小孩在肠道形成益生菌群,益生菌群可以制造多钟人体必须的维生素,还可阻止致病菌在肠道生长,所以小孩喝发酵的酸奶比鲜奶好。


如何喝牛奶好?


1、把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。


2、鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。


什么时候喝牛奶好?


最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。


结语:现在知道小孩喝什么牛奶好了吧,三岁以下的还是以母乳或奶粉喂养最好,三岁以上的喝酸奶比较好,助消化容易吸收。


世上没有不听话的孩子,只有不善沟通的家长!




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